ただのブログ

ナカガイクライミングジム、その他いろいろ
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アシュタンガ

 どんなだろう?と興味はあったのですが、ついていけるか…

 前のところで、初心者向けのレッスンを一度だけ受けたことがあるのですが、キョロキョロ周りの人を見ながら、前屈系もまだまだだったので、それきりでした。

 今の教室は、たくさんアシュタンガのクラスがあるので、勇気を出して受けてみることにしました。

 初めての説明を受けて、レッスンへ。太陽礼拝2種類、もちろん、そんなすぐに覚えられませんので、前の人のを見ながら(遅れながら)です。

 今までのレッスンで予想はしていましたが、へろへろになりました。

 時間の最後の方にはマットの前に戻るのに、這いつくばりながら。(仰向けのポーズからの繋ぎが、マットの後ろの方で四つ足になるので、ちょっと前に移動する四足の1m程が遠い。)

 繋ぎの動き自体、ハラーサナのように頭の向こうにつま先をつき、耳の横に手をついてダウンドッグに入るのが、回を重ねていくとくるりと出来なくなってくる。(おしりが重くなり、手首、肩もだんだんさぼってくる)

 

 ポーズもその度に、先生がやって見せてくれるのですが、さらりーと。すごいです。

 ちょっとづつ、チャレンジでしょうか。

 それにしても、おばさんにはすごい破壊力です。あちこち痛いです。

 

 ザ・シティ・ベーカリー、Tさん、ごちそうさまでした。

 一口かじってから美味しくて、急いで写真を…(すぐ空腹に負けそうになる)

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