ただのブログ

ナカガイクライミングジム、その他いろいろ
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ヨガ

 8月から、徐々に慣れてきたのか、初めは1回行くと3日はお尻が(仙骨の辺りか?)ちぎれそうに痛かったのが、少しづつ変化してきたのか、痛いのはなくなってきています。(どうやら、ちぎれないみたい。)

 同じポーズでも、左右差がすごい。頭では分かっている、以上で驚きです。

 右の股関節か膝のおかげか、柔軟性はないし、軸足になると不安定。安定させようとすると、つま先が外向きになってしまう。

 左でちょっと気をよくしたりしたら、右はなんじゃこれ、となります。

 これも、変わってくるの楽しみにします。

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