ただのブログ

ナカガイクライミングジム、その他いろいろ
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エアリアル体験

 引っ越す前から調べていたヨガスタジオ、やってみたいと思っていたエアリアルのクラスもあり、やっと体験に行ってきました。

 片足で立って行うポーズも、ハンモックに助けられて、なんとかプルプル、ぐらぐらしながらもできる?(いや、できてない?)

 ストレッチも身体の一部が預けられてるからか、伸びーる。(気をつけなければ!)

 逆さの合せきのポーズが、シンプルに上半身が伸びて、気持ちよかったです。(これ、いつまでもやってたい。)

 帰ってからも、気分よくて、念願のぬかずけ。水ナスをつけました。

 翌日は、起きれないくらい、実は疲れたよう。激しいことはしてないのだけど…

 

 写真はウリときゅうり。

 きゅうりの肌も、ぬか床から出したらしっとり。手はもちろんなんですが、野菜も肌質あったのねー

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