ただのブログ

ナカガイクライミングジム、その他いろいろ
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金、ピラ

 木曜、ヨガ。

 先生がちょこっとヨガについてのお話をしてくれて、レッスンがスタートしました。

 クライミングと違うなと感じる時と、一緒やなと感じるときと、いろいろです。

 この日話してくれたことは、クライミングで自分が感じていることと同じやと、思いました。

 映画を見に行った話で、その世界に引き込まれて、そして終わって心地いい余韻があって、そこから戻って。ヨガのこの時間がそういうものであるように…ここのところは、私翻訳が入ってしまうところだと思いますので飛ばして、そんな話があったのですよ。

 「マットの上に人生のすべてがあります」、「ワンモア、ブレス」…

 「人生そのものやな」(これ、登れなかったとき言われる。そうですね)、「ワンモア、ムーブ」(そうしたいのよ。でも、疲れてきたら、案外忘れてしまってるかも)

 「職場でもなく、家庭でもなく…」「マットの上の自分と向き合う時間にしましょう」と始まるのですが、ヨガやってるのかクライミングしてるのか、なにしてるのか。実は、身の回りの物、いっぱい持ち込んでます。

 でも楽しいです。

 

 金、ピラ。

 わたしにとっては、ハードなクラスです。

 時間の初めは、「首が楽なところをさがしてください」と言われても、首を使ってしまってるな、と思って動き出したけど、だんだん首がラクになってきた。動き出して、違うところ(お腹?)が使えてきたということ?

 最後の立位のシークエンス、今まで一番いい感じ。

 終わってから帰り道も、股関節が今までで、最高調子いい。

 帰ったらジムに行く予定にしてましたが、この状態を刷り込んだほうがいいな、と思って予定変更。

 家時間、前から気になっていた、味噌玉(味噌丸)を仕込みました。

| tadah | ヘルニア&リセット、体のこと | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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