11月の残りのスケジュールを、また冷蔵庫にはりました。
雨が多いぶん、ジムの気温と湿度はいいですよ。
張り紙も訂正しましたが、10月のまちがいでした。この頃、頭は11月になってたんでしょうね。
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2017.10.15 Sunday 11:53
本日、深井
11月の残りのスケジュールを、また冷蔵庫にはりました。 雨が多いぶん、ジムの気温と湿度はいいですよ。
張り紙も訂正しましたが、10月のまちがいでした。この頃、頭は11月になってたんでしょうね。 2017.08.09 Wednesday 21:23
本日、深井店
に、入っているのでした。 深井はシャッターが広くあくのと、窓が上部にあるので助かります。 寝っ転がると、ふしぎな感じ。巨大ホールドか壁がおちてきたら死ぬ。
わたしは白ボルダーをよろよろとトライし始めました。 今や養生を第一に過ごしているけど、これがもっとも効果ある? 2017.08.02 Wednesday 15:59
深井、トップロープタイム
八月のトップロープタイム用に、足自由課題をテープ貼りました。 トップロープタイムで小学生〜も参加可です。 大人の人も、元気に楽しんで登ってほしいと思って作りました。(誤解のないように、子供、若者、中高年、どの層もです) 久しぶりの人も、これを機会にジムにまた足を運んでみてください。 2016.11.04 Friday 21:44
リフレッシュ
ちょっと腰がよくない感じだったのですが、母の入院、転院、手術とあり、登ることは頭からすっとんで、ちょうど休養ができました。 白鷺ホールドチェンジから2回目ですが、前回は登らず。今日はじめて、新しい課題をやりました。 ぜんぜん登れませんが、それでもいいものです。
腰は時間がかかっても、大体よくなってると思ってたのですが、今回は、激痛前の症状があれもこれもとやってきて、悪化に向くこともあると学習しました。 なので、腰について、私の場合注意すること ・登れたと治ったとは、別物と心得る ・椎間板に水分が戻るのは、睡眠のみ 2016.03.27 Sunday 13:36
金曜、白鷺
Kさんに、「ルート作らないんですか?」と聞かれて、はっきりしない答えを返したんですが、そういえば最近ちょうどそんなこと考えてた、と思い出しました。
垂壁終わって(どこが?)薄被りからルーフ、薄被りの最初の一本目ぐらいのを、自分のために。(そこらへんに、やさしい課題が必要なんです。) 最初の薄被りパートで、こんなはずではないのだけど…できない。(自分の現状を把握できてない?また休んだからか。) ルーフと抜けて最後は、ホールドだけ見といて、また次回。 2014.12.12 Friday 21:49
金曜、白鷺
前回に続いて、白鷺の奥のエリアの白黒ボルダーサーキット。
スタンスを思い出した10番。 やっぱり、自分の選択肢にないところだからか、スタンスはここ、って決まってるのになかなか止まらない。 9番も、以前登った時と違うムーブになってて(前回、「それは無理やな」と話してたムーブになりました)、ゴール取りは記憶の通り…赤ホールドきらい。 8番のポッケからの一手も、スタンスこれかなー、っていうのが決まったので、次がんばろう。 今日は、なんとなく時計見てたら、 1回目、30分ぐらいトライして(もちろん休憩しながら)、20分休憩。 2回目、30分トライ。できなかったのが出来たりするけど、1回目より、あきらかしんどい。20分休憩のはずが1時間近くになる。 3回目、同じく30分。できてたところも、できなくなる… 頭も体も記憶があるうちにトライしたら、やっぱり全然ちがうな、と改めて感じました。(自分の体力のなさは、いつも感じてます) 2014.11.30 Sunday 21:03
土曜日、白鷺
白鷺店はこじんまりしたジムだから、今女性の方が多い!ってなることもあります。
昨日は、Fさんが白黒ボルダーをやっていて、それできませんっていうのばっかりだったので、一緒にやってもらいました。 登れてない課題、登ったのだけど今はさっぱり?の課題、これは?とトライしました。 やっぱり、人のトライを見ると、進展あります。先週も、Fさんが使ってたスタンスでやるようにしたら、触りもしなかったホールドが止まったり、こっそり参考にしてます 2012.06.02 Saturday 17:49
金曜、堺
先週、久しぶりにピンクのルーフ部分をやってみたら、前より感触よく、「次は最初からや! 」と、またまた白鷺の日がやってきました。
ところが、スタートしてすぐの茶ポケが 何回もさわって、やっと動けるようになりました。 前半をあーだこーだ、バタバタしながらやってきたら、後半戦はできません。やっぱり、易しくないんですね 行ったり戻ったり、ぐねぐね道です。 |